缤纷校园
为自我充电注能——青岛通济实验学校初中部七年级心理健康讲座
发布时间：2023-11-15 15:40
为进一步帮助同学缓解考后压力，调整学习心态，增强自信心，11月9日晚，青岛通济实验学校初中部在南报告厅开展了以“为自我充电注能”为主题的心理讲座。
讲座开始，七年级心理咨询王馨艺老师从心态和方法两大方面入手，给学生列举了一系列缓解情绪、增强自信的有效措施。她告诉孩子们：“在复杂的压力事件中，抓住你能控制的部分至关重要。”讲座中，同学们在王老师的引领下完成了《为自我充电注能》学习单，了解了自己的生命能量值，学会将自身诉求合理有效文明地传达给老师、同学、家长。最后，王老师还结合大量真实案例、心理实验，生动形象地把枯燥乏味的心理学理论转化为具体可行的操作指南，告诉同学们和谐相处、提高心理承受能力的方法，同学们纷纷认真倾听，积极参与。
本次讲座在轻松和谐的氛围中为同学们缓解了考后压力，增强了自信心，为自我充电注能，让同学们能够以更加积极的心态从容应对接下来的各项挑战！
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