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点亮成长灯塔，护航女生青春路——我校初中部七年级联合心理健康教育中心举行女生心理健康专题讲座

发布时间：2025-03-20 18:00

在青春的萌芽悄然破土之际，3月20日下午，我校初中部七年级联合心理健康教育中心举行女生心理健康专题讲座，为七年级女生送上了一份特别的成长礼物。心理健康教育中心的孙潇潇老师温情开启“拥抱成长的秘密——青春期女孩的身心健康之旅”讲座，带领女生们探索青春期的神秘花园，助力她们在成长路上绽放光彩。

讲座开场，孙老师以独特的引导方式，邀请同学们用充满诗意的词汇、美好的事物描绘心中的青春期，瞬间点燃了现场的热情，让青春的气息在教室里弥漫开来。紧接着，孙老师用通俗易懂的语言，向大家揭示了青春期的科学定义，让同学们知晓这一10 - 18周岁的成长阶段，是人生中极为关键的“蜕变期”，且女生会比男生更早踏入这片成长天地。

生理变化是青春期的重要篇章，孙老师细致讲解了胸部发育、身高体重变化、月经初潮等知识。谈到月经，孙老师不仅给出了应对恐惧的实用锦囊，像深呼吸放松、和他人倾诉分享等，还巧妙纠正了“经期不能运动”“周期不规律就是不健康”等常见误解，同时贴心分享了月经初潮的准备要点，从准备实用的月经包，到与亲朋好友交流心得、阅读有益书籍，每一个细节都充满关怀。面对青春期情绪起伏大、关注外貌形象、渴望独立又依赖家人等常见表现，孙老师从生理和心理的专业角度，解读了雌激素波动、自我意识觉醒、杏仁核敏感等背后的影响因素，帮助女生们理解自己的变化，接纳成长中的小烦恼。