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赋能新生适应，筑梦初中新程——我校初中部开展七年级新生适应专题心理讲座

发布时间：2026-09-01 20:00

秋风送爽启新篇，暖心讲座助成长。为帮助七年级新生快速适应初中新生活，缓解入学焦虑，引导学生正确面对环境、人际、学习与身心变化，尽快完成从小学生到初中生的角色转变，9月1日晚上，我校初中部开展七年级新生适应专题心理讲座。

激活心动力，启航新征程。本次讲座由初中部心理教师孙潇潇老师主讲。讲座伊始，孙老师带领全体同学开展互动体验活动，通过肢体动作小游戏，让学生觉察自身当下的适应状态，接纳入学后紧张、想家、陌生等多样情绪，让同学们明白：面对新环境产生各类感受都是正常的。

本次讲座围绕认识变化、直面挑战、掌握方法三部分展开，从生活环境、人际交往、学习方式、身心发展四个维度，对比小学与初中的不同。结合学长学姐真实故事，生动呈现常遇到的四大挑战，帮助学生读懂青春期心理变化，知晓很多同学和自己有着同样的困惑，不必独自焦虑。

随后，孙老师分享适应新校园的四把“金钥匙”：主动探索熟悉校园、学习破冰搭建新友谊、调整学习节奏、学会情绪疏导。从校园打卡、人际交往小技巧，到学习规划、情绪日记、运动释放，给出简单可落地的实操办法，同时介绍校内心理援助渠道，告诉同学们求助不是软弱，是强者的智慧。活动最后，同学们写下给一个月后的自己的寄语。

情知交融，适应新变化；欣然接纳，助力新成长。整场讲座互动频繁，轻松活泼。人生的每一个新阶段都是一个新的起点。通过此次心理适应性讲座的学习，七年级学子们必将以积极阳光的心态、崭新的精神面貌开启新的征程，迈好初中学习和生活的第一步，脚踏实地，追梦向未来，从而遇见更美好的自己，绽放出更精彩的人生乐章。