青春期如何呵护心理健康？山东大学教授带来满满“干货”！
发布时间：2021-10-19 11:07
健康的心灵，是幸福的源泉；
阳光的心灵，是快乐的根本。
美好的青春，如朝阳、似鲜花，但也容易多思多变，敏感躁动，叛逆冲动。
进入青春期，如何自我调适？如何缓解压力？如何面对挫折？
10月19日，针对初中生青春期易出现的心理问题，青岛通济实验学校初中部邀请山东大学心理学博士李娟教授到校作以“提升心理能力，学做阳光少年”为主题的青少年压力应对与情绪管理心理健康专题讲座。
李娟 ，山东大学心理学教授，博士，中国心理学会注册心理师，全国心理健康教育先进工作者，山东省大学生心理健康教育专业委员会常务委员，山东省妇女理论研究会理事，教育部学位中心硕博士论文评审专家，山东省社会科学优秀成果评审专家，青岛心理学会理事。
李娟教授从事心理咨询工作20年，咨询个案四千余例，积累了丰富的心理危机干预和心理培训经验。发表心理学论文三十多篇，获评中国教科文卫体工会全国优秀论文评选一等奖，承担了《大学生心理健康教育》、《女性心理学》、《心理健康与危机知识》、《朋辈心理辅导》、《基础心理学》、《社会心理学》、《心理咨询技能》、《团体心理辅导》、《发展心理学》等10多门课的教学任务。受聘担任中国海洋大学、青岛大学、青岛科技大学等校外心理专家。
李娟教授结合学校实际，为我校初中部师生的心理健康教育特别制定了培训计划，上学期就曾就如何与异性正确交往、如何正确认识自己等问题为同学们进行深入讲解，取得了良好的效果。
本次讲座李娟教授从青春期学生的心理特点入手，就青春期的学生情绪容易不稳定、遇事易冲动或偏激、不能正确面对挫折和压力等问题与同学们进行了深入的交流。
李娟教授生动形象、深入浅出地剖析了什么是“自我效能感”，用吸引人心的心理小测验抛出问题，条分缕析、细致实在地分享了四大提升心理能力的“法宝”——提升压力应对能力，增强学习动力；提高自我认知能力，学会自律自强；提升情绪管理能力，平和稳定生活；提升沟通交流能力，化解人际冲突。
整个心理讲座在轻松愉快的氛围中进行，李娟教授春风沐雨的风格、生动形象的语言、趣味十足的测验、贴近生活的实例，无不感染着在座的师生们，全体初中部学生用心倾听，聚精会神。
李娟教授勉励同学们正确认识压力、积极调适情绪、学会正确表达，用一颗阳光积极、平和稳定的心灵投入到每天充实的校园生活当中，保持对生活的热爱，对未来的憧憬，做阳光少年，成就最好的自己，她的讲座受到了学生们的热烈欢迎。
学校历来重视对孩子们的心理健康教育，将心理健康教育列入学生思想品德教育范畴，设置专门的心理咨询室，聘请专业教师为同学们提供服务，同时定期通过主题班会、学会座谈会、心理课程和专家讲座的形式对学生进行青春期心理健康教育，引导学生形成平稳健康的人格和正确的人生观、世界观、价值观，为未来的长远发展奠定坚实的心理基础。
-
咨询电话 -
预报名
-
VR探校
-
